une boule à neige interactive
une boule à neige interactive
PSE 1re-Terminale Bac Pro
Rejoignez la communauté !
Co-construisez les ressources dont vous avez besoin et partagez votre expertise pédagogique.
Première
Thématique A - L’individu responsable de son capital santé
Mod A6
Les infections sexuellement transmissibles (IST)
Mod A7
Les pratiques alimentaires
Mod A8
Le stress au quotidien
Le stress au quotidien
Ouverturep. 35
Les caractéristiques du stress
Activitép. 36
Le mécanisme physiologique du stress
Activitép. 37
Les différents types de stress
Activitép. 38
Les mesures individuelles face au stress
Activitép. 39
Le stress au quotidien
Coursp. 40-41
Exercices
Exercicesp. 42
Évaluation
Évaluationsp. 43-44
Évaluation numérique
Évaluations
Exercices de révision
Exercices de révision - Exclusivité numérique
Thématique B - L’individu responsable de son environnement
Mod B3
Le bruit au quotidien
Mod B4
L’eau et le développement durable
Thématique C - L’individu acteur de prévention dans son milieu professionnel
Mod C3
Les acteurs de prévention internes et externes à l’entreprise
Mod C4
Assistance et secours en milieu professionnel
Mod C5
L’analyse des risques professionnels
Mod C6
L’analyse d’un risque spécifique au secteur professionnel
Terminale
Thématique A - L’individu responsable de son capital santé
Mod A9
La sécurité alimentaire
Thématique B - L’individu responsable de son environnement
Mod B5
Les ressources en énergie et le développement durable
Thématique C - L’individu acteur de prévention dans son milieu professionnel
Mod C7
Le suivi de santé au travail
Mod C8
La déclaration et la réparation des accidents du travail et des maladies professionnelles
Mod C9
Les risques psychosociaux (RPS)
Mod C10
Les risques liés à l’activité physique
Mod C11
L’analyse d’une situation de travail
Mod C12
L’égalité de traitement au travail
BAC
Livret BAC 1
Livret BAC 2
Livret BAC 3
Annexes
Fiches méthode, Index et Rabats
Module A8
Activité 4

Les mesures individuelles face au stress

#Travail en groupe
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.
Objectif : Proposer des actions visant à gérer le stress au quotidien.
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.

Doc. 1
Doc. Commun
Un message alarmant

Priscilla reçoit le message suivant de Sofia :
Franchement, là, je n'en peux plus. Ce n'est vraiment plus supportable. Toutes les situations me stressent, je n'en dors plus la nuit.
J'ai constamment mal au ventre. La semaine prochaine, c'est le début du stage, ça me fait vraiment peur. Je ne sais pas quoi faire... 😢
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.

Doc. 2
Doc. Commun
9 conseils pour combattre le stress

9 conseils pour combattre le stress
Le zoom est accessible dans la version Premium.

Source : naturopathebordeaux.fr
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.

Groupe 1
Vidéo
La sieste au travail

Découvrez en
vidéo
 les bienfaits de la sieste au travail.
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.

Groupe 2
Vidéo
Travailler sa respiration

Expérimentez une
application
 pour gérer le stress par la respiration.
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.

Groupe 3
Vidéo
La pratique sportive

Regardez une
vidéo
 pour comprendre les bienfaits du sport face au stress.
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.
Par groupe de trois élèves :
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.
Question 1
Vidéo
Visionner la vidéo de votre groupe puis expliquer le bienfait de la mesure présentée.
Afficher la correction
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.
Question 2
Doc. 1 Rédiger une réponse à Sofia à l'aide de la question précédente.

Réponse :
😮
Afficher la correction
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.

Supplément numérique

Découvrez une
initiation à la sophrologie
.
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.

Synthèse

Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.
Question 3
Présenter à l'oral la solution proposée à Sofia.
Enregistreur audio
Afficher la correction
Ressource affichée de l'autre côté.
Faites défiler pour voir la suite.
Question 4
Doc. 2 Indiquer les deux mesures pouvant être les plus bénéfiques pour vous.
Afficher la correction

Une erreur sur la page ? Une idée à proposer ?

Nos manuels sont collaboratifs, n'hésitez pas à nous en faire part.

Oups, une coquille

j'ai une idée !

Nous préparons votre pageNous vous offrons 5 essais

Yolène
Émilie
Jean-Paul
Fatima
Sarah
Utilisation des cookies
Lors de votre navigation sur ce site, des cookies nécessaires au bon fonctionnement et exemptés de consentement sont déposés.