Contrairement aux idées reçues, la théine, la molécule à effets excitants du thé, et la caféine sont une seule
et même molécule. Cette molécule, c'est la 1,3,7-triméthylxanthine, de formule chimique
\text{C}_{8}\text{H}_{10}\text{N}_{4}\text{O}_{2}.
La dose journalière admissible (DJA) de la caféine pour les adolescents est de 1,55
\times 10
-5 mol par kg de masse corporelle. Au-delà de cette valeur, il y a des risques pour
la santé. L'excès de caféine peut augmenter la nervosité et favoriser les insomnies.
Boisson | Masse de caféine (mg) | Volume (en mL) |
Expresso | 63 | 50 |
Thé darjeeling | 58 | 200 |
Cola | 40 | 330 |
Boisson énergisante | 80 | 250 |