La région n'a pas toujours été un cadre administratif. La région, en géographie, est un mot très générique qui désigne une portion de l'espace terrestre. Sous l'Ancien Régime, on parlait des provinces. Depuis la Révolution française, la France est un État très centralisé, reposant sur le maillage serré des départements. La décentralisation entamée en 1982 a repris le mot pour désigner les régions administratives qui sont au départ des regroupements de départements.
La région est un espace vécu. Cette décision de donner plus de poids à la région fait suite aux travaux de nombreux géographes qui ont cherché ce qui faisait la cohérence d'un territoire à l'échelle régionale. Parmi eux, Armand Frémont (1933-2019), dans deux articles de 1972 et 1974 puis dans un livre, La Région, espace vécu (1976), défend l'idée
que c'est par le ressenti et les pratiques quotidiennes de ses habitants que se définit une région.
Les régions ont fortement évolué. Depuis 1982, les régions ont acquis des compétences (en matière de transports avec par exemple les Trains express régionaux, ou d'éducation avec la gestion des lycées). Elles sont devenues des collectivités territoriales avec une fiscalité propre (leurs propres taxes pour financer leurs services). Leurs habitants ont commencé à s'identifier à elles. La réforme de 2016, qui a fait passer leur nombre de 27 à 18 (outre-mer compris), a considérablement étendu les limites de certaines d'entre elles, bien au-delà de l'« espace vécu » de leurs habitants. Leur budget a également doublé lors de la réforme de 2016.